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这些高校的定制月饼上新啦!你最想吃哪一款?(附小孩吃月饼小贴士)

发布时间: 2023-10-04 作者: 韦博体育app下载

  糖尿病是一种以缓慢高血糖为特征的代谢性疾病,现在尚无完全彻底治愈的办法,只可以经过多种医治办法操控。作为高糖类食物,月饼会形成糖尿病患者体内血糖上升,关于病况的操控非常晦气,假如食用过多,有几率会使各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的缓慢危害、功用障碍。一起糖尿病患者也要慎食无糖月饼,这类月饼一般运用的糖醇类甜味剂也或许引发腹泻,而且所含的油脂并不比一般月饼少。

  患有高血压、高血脂、冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病的人群。月饼含有的脂肪量高,食用过量会导致血液的粘稠度添加、血流量减缓、血脂增高级,致使血小板呈现凝集而导致血栓,严峻时或许要挟患者的生命。

  月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食物,多吃会加剧肠胃担负,或许会导致消化不良或腹泻。假如患有消化系统疾病的患者食用后,或许会加剧病况。

  榜首,少食多尝。月饼的种类许多,可切成几份与家人分而食之,一次不宜吃得过多。

  第二,月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,不然或许会引起消化道不适;主张边吃月饼边喝热饮(如热茶),这样既止渴又解腻,还可以在必定程度上协助消化。

  第三,尽量少在饭后吃。这种吃法更简单热量超支,可在正餐中将月饼替代部分主食食用,调配低盐低油低糖的蔬菜和饮品。

  尽管,“边赏月边吃月饼”是“美事”一件,但孩子的肠胃消化功用远不及成人,一般对孩子来说仍是在白日食用月饼比较适宜。

  吃月饼最好组织在上午或许正午,肯定不可以在睡前给孩子吃月饼。睡前吃月饼不只会加剧孩子的胃肠担负,还会影响孩子的睡觉。

  月饼为典型的肥甘厚腻食物,热量高,进食太多欠好消化,易引起积食。假如要给孩子吃月饼,必定要操控食用量。

  以4两重的月饼为例,每次最多吃一两,也便是1/4个,而且年纪越小,食用量也越少。